La relación entre la migraña y la digestión


Este artículo ha sido verificado y aprobado por Maricela Jiménez López el 10 enero, 2019

Dado que las migrañas pueden responder a una intoxicación alimenticia es importante que bebamos mucha agua para depurar el organismo. Si además le añadimos bicarbonato lograremos combatir la acidez



Una de las causas más habituales y desconocidas de la migraña o dolores de cabeza recurrentes, que sufren mayoritariamente mujeres, está relacionada con el sistema digestivo. A continuación repasamos las claves para encontrar los alimentos que nos pueden estar causando la migraña, así como algunos remedios sencillos y naturales para aliviar los momentos de crisis.

¿Cuáles son las posibles causas de la migraña?

La migraña puede ser debida a diversas causas:

  • Estados de nerviosismo y estrés
  • Trastornos hormonales
  • Problemas oculares o sobreesfuerzos visuales
  • Bruxismo o tensión mandibular
  • Infecciones dentales
  • Bloqueos cervicales
  • Hipertensión
  • Anemia
  • Problemas renales
  • Sinusitis

¿Y la alimentación?

mitos de la alimentación

Si hemos descartado estas otras causas, una manera de comprobarlo consiste en intentar relacionar la aparición de las migrañas con la alimentación de las últimas 24 horas.


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