Según un estudio, con estas sencillas medidas cuidaríamos mejor del corazón y los riñones


Este artículo fue redactado y avalado por la psicóloga Valeria Sabater

Nuestra salud renal y cardíaca están más relacionadas de lo que crees. Y es que, si cuidamos de nuestro corazón con hábitos saludables, estos también repercutirán en el bienestar del riñón.



Todas aquellas personas que cuidan de la salud de su corazón tienen muchas menos probabilidades de sufrir enfermedades renales.

Atender factores como el estrés, el sedentarismo o la mala alimentación mejoraría no solo nuestra calidad de vida en general, sino que, además, también podría prolongar la salud de nuestros riñones y corazón hasta edades avanzadas.

Queda claro que pueden existir problemas genéticos o insuficiencias renales a las que hacer frente, independientemente de que nuestro corazón esté sano y fuerte.

No obstante, según un estudio publicado en la revista médica American Heart Association, las personas que suelen seguir 5 pautas básicas  dentro de su estilo de vida para cuidar del corazón, reducen además las posibilidades de sufrir enfermedades renales.


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